2020年1月

よくなりづらい方の共通点と対処法をアップしました。よろしかったらご覧くださいませ。

アダルトチルドレンの生きづらさを抱える人への動画です。よろしかったら、ご覧くださいませ。

不安な気持ちに、適切に対処して脳の状態をよくしていきましょうね。

心療内科勤務経験を踏まえてお話ししています。よろしかったらご覧くださいませ。

心を落ち着ける3つの方法の動画をアップしました。よろしかったらご覧くださいませ。

今まで、いっぱい我慢して飲み込んできた人に向けた動画をアップしました。よろしかったら、ご覧くださいませ。

イヤな記憶の消し方　～トラウマを解放する方法～♡傷ついた過去を癒す動画をアップしました。よろしかったら、ご覧くださいませ。

イヤな人に気持ちを振り回されないコツをお話ししています。よろしかったら、ご覧くださいませ。

知っていると、かなり生きやすくなるお話です。よろしかったらご覧くださいませ。

アダルトチルドレンが知っておくと腑に落ちる便利な話をアップしました。よろしかったらご覧くださいませ。