2019年11月28日お知らせyoshimura ストレスを流す自律訓練法の音声アップしましたなんとなく不調な自律神経失調症 なんとなく不調で検査しても原因がみつからないとき、自律神経失調症と言われます。 以下のような症状が、単独もしくは複数起こる状態です。 【精神的】 だるさ、不安感、やる気のなさ、精神的に落ち […]
2019年11月15日お知らせyoshimura パニック症(パニック発作)の方へ 落ち着く音声作りました。「電車に乗ることが不安」 「逃げられないと思う場所に行くのがこわい」 というパニック症(パニック発作)でおつらい方に向けた音声を作りました。
2019年11月4日お知らせyoshimura よーく眠れる音声作りました♪~Youtubeよーく眠れる睡眠導入の音声を作りました。 心理カウンセラーが教える【睡眠導入】【心身リラックス誘導】 なかなか寝付けない、何度も起きてしまう、不眠症の方のための睡眠導入、リラックス誘導の音声です。 催眠療法、暗示療法はも […]
2019年11月1日お知らせyoshimura 不安を流す音声Youtube始めました聞き流すだけで、不安を流していけるセラピー音声の配信を始めました。 私が普段行っているセラピーは、色んな療法を取り込んでいるオリジナルセラピーです。 Youtubeの音声では、催眠療法はもちろん、暗示療法、認知行動療法や […]
